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Taras e Manias Blog

Taras e manias é um blog eclético que aborda diversos temas como, saúde, finanças, negócios, relacionamento e muito mais.

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Taras e manias é um blog eclético que aborda diversos temas como, saúde, finanças, negócios, relacionamento e muito mais.

Nesse post irei compartilhar algumas dicas eficientes para se trabalhar com a rede social pinterest, uma das mais fortes quando pensamos em estratégias de marketing de conteúdo.

 

 

 

1. Inscreva-se

Recentemente o pinterest anunciou que você não precisa mais ter um convite para participar do site. Isso significa que não há mais espera por essa cobiçada rede social, agora qualquer pessoa pode acessar imediatamente. 


Quando você se inscrever, você terá a opção de vincular sua conta do facebook ou twitter com sua conta nova do pinterest. Por que você deve considerar a conexão? Vai tornar mais fácil para você encontrar seus amigos, familiares e blogs favoritos e marcas a seguir no pinterest. Se preferir começar apenas com o seu endereço de e-mail, poderá sempre ligar as suas contas sociais mais tarde.

 

2. Crie o seu perfil

Ao criar sua conta, pense nas outras contas sociais que você tem. Tente manter um nome de usuário consistente se você já tiver uma conta do Twitter ou do Instagram . Isso tornará mais fácil para qualquer um que segue você para encontrá-lo através de pesquisa no pinterest. Também ajuda a usar a mesma foto de perfil - dessa forma as pessoas sabem que é você.

 

 

 

3. Verifique suas configurações

Depois que sua conta estiver ativa, a primeira coisa que você deve fazer é dar uma olhada em suas configurações de e-mail. Felizmente, as opções do pinterest são simples e fáceis de entender. Quando você começar a fixar, mantenha todas as notificações de e-mail ativadas.

É uma ótima maneira de encontrar novas pessoas para seguir vendo quem gosta, comentários ou idéias repins de suas placas. Você pode desligá-los mais tarde se eles estiverem entupindo sua caixa de entrada.

 

Você é uma pessoa que está pesquisando por meios de aprender a como ganhar dinheiro na internet em 2017 de forma honesta e simples?

 

Está cansado das enganações que a maioria dos cursos pregam por aí? Pois muito bem, este artigo foi escrito exclusivamente para ti, continue lendo que logo as coisas ficarão mais claras.

 

É bem provável que em algum momento de suas pesquisas você tenha ouvido falar no marketing digital, mais especificamente o marketing de afiliado, estou certo?

 

Bom, caso você nunca tenha ouvido falar neste segmento, permita-me explicar rapidamente para ti como funciona esse método de trabalho 100% online.

 

 

O marketing de afiliado pode ser resumido em 3 etapas, onde separamos cada uma da seguinte forma:

 

Primeiro, as pessoas que necessitam de soluções especificas e imediatas para x problema.

 

Segundo, os afiliados que se encarregam de ofertar os produtos visando entregar a solução em troca de boas comissões.

 

Terceiro, as plataformas que são as responsáveis por intermediar todo este serviço entre o comprador que é o cliente, e os divulgadores que somos nós os afiliados.

 

 

E aonde se encaixa o SEO para Ganhar Dinheiro na Internet em 2017

 

Bom, o papel do afiliado vai além de ser um simples divulgador por troca de alguns reais, pelo contrário um afiliado profissional precisa entender sobre estratégias de vendas justamente para não ficar atirando para qualquer lado sem ter um foco.

 

E é aí que entra o SEO, que significa Search Engine Optimization, simplificando é a otimização de um site para os mecanismos de busca.

 

Depois que iniciamos o nosso cadastro em uma plataforma que hospede produtos, fisicos ou digitais, precisamos conhecer o nosso público alvo o nosso futuro comprador, a ideia se baseia em antecipar as principais dúvidas e dores dessa persona e aplicar o método de SEO, por exemplo:

 

Vamos supor que a Gisele está sofrendo para recuperar o peso de antes da gravidez, logo ela inicia uma pesquisa em algum mecanismo de busca como o Google por exemplo.

 

O afiliado que fez o seu dever de casa já terá as informações precisas para solucionar este problema, entenda ele não precisa ter um conhecimento especifico, o que necessita na verdade é do conhecimento de alguma plataforma e de um produto fisíco ou digital para se cadastrar, receber os seus links de afiliado e ofertá-lo para o seu cliente.

 

 

 

 

O seu inicio avançado digital de forma estratégica porque os link não serão jogados ao vento, não de forma alguma, os links estarão embutidos dentro de artigos estratégicos assim como este que você está lendo.

 

Uma vez com as informações corretas em mãos, o seu trabalho se resume em criar um artigo review de x produto que seja do conhecimento dessa pessoa, ou que contenha dicas para solucionar seu problema e depois realizar uma chamada para ação direcionando está pessoa para a página de venda ou uma isca digital.

 

Esse método deve ser estudado com calma e um treinamento que eu indico sem sombras de dúvidas é do Adailton Cesar, curso inicio avançado digital, sua proposta é guiar o iniciante e ajudá-lo a construir sua estrutura online visando realizar vendas através de um bom relacionamento com o e-mail marketing.

 

Dentro desse curso o aluno aprende o passo a passo, desde a escolha de um bom produto para se trabalhar que venda com facilidade, até as estratégias de divulgações eficientes que poupam trabalho e visam a automatização desse negócio.

 

Ainda dentro do segmento SEO, o empreendedor online Lucas gravou um vídeo de uma série em seu canal e nos enviou para lhe ajudar a esclarecer ainda mais, veja logo abaixo: 

 

 

 

Acredito que você pode notar que para aprender a como ganhar dinheiro na internet em 2017, é algo que requer dedicação e foco, mas também não é nenhum bicho de sete cabeças como muitos dizem por aí.

 

Se achou interessante este meio de trabalho online, transparente e honesto e quer se aprofundar no assunto, sugiro que conheça o inicio avançado digital, certamente este treinamento irá te passar toda base necessária.

 

 

 

 

 

 

 

Eu tentei um monte de suplementos em meus 13 anos de experiência com musculação. Suplementos de proteína, suplementos pré-treino, suplementos de perda de gordura e, naturalmente, suplementos de construção muscular.

 

Antigamente, costumava dar uma atenção desnecessária e exagerada a suplementação, assim como os milhares de iniciantes eu não adquiria a fórmula em si, e sim o  mito que as companhias do suplemento estavam divulgando.

 

Claro, eles tinham e continuam tendo muita autoridade no assunto e fazem tudo parecer como um lindo conto de fadas, onde iremos aumentar o ganho de massa muscular em pouquissimo tempo, a verdade é que minha mente só mudou quando tirei as vendas dos meus olhos.

 

E aqui está o que eu aprendi:

 

A grande maioria dos suplementos de treino - e especialmente aqueles que afirmam ajudar no crescimento muscular - não fazem absolutamente nada sem uma alimentação adequada e com um treinamento intenso.

 

Cientificamente falando, eles são apenas overpriced placebos. Dito isto, nem todos os suplementos - incluindo os produtos de construção muscular - são inúteis, vamos com calma tem um em específico que eu realmente pude notar uma boa diferença.

 

Trata-se do Metadrol e já vou explicar o porquê.

 

O metadrol é bom porque estimula o crescimento dos músculos garantindo eficácia, segurança e sem prejudicar a saúde, foi apreciado por desportistas de todo o mundo. Não adianta surpreender-se com o fato de satisfazer as expectativas dos desportistas mais exigentes.

 

Vale ressaltar que o metadrol torna os efeitos mais rápidos e permanecem mais visíveis justamente por ter uma composição natural, como:

 

Boro – É um forte agente liberador de testosterona e estrogênio dentro do organismo dos homens, por isso é muito utilizado por atletas e fisioculturistas que estão sempre em busca de desenvolvimento muscular.

Magnésio e Vitaminas – Ajuda a melhorar o desempenho no treino diminuindo a fadiga muscular, isso porque o magnésio e as vitaminas presentes em sua composição suprem nossas necessidades, tendo uma resistência incomparável.

 

Zinco e Vitaminas do Complexo B – A vitamina B3 irá fazer com que aja concentração de hormônios de crescimento em seu sangue, enquanto o zinco irá se encarregar de manter toda essa produção equilibrada.

 

Vitaminas D3 – Para fechar, você pode dar um upgrade no treino com séries e repetições inacabáveis graças a presença das vitaminas D3 presente na composição do metadrol, a velocidade de contração do músculo certamente irá te surpreender.

 

Mas é importante dizer que, o metadrol funciona como um suplemento e não irá substituir uma boa alimentação saudável e equilibrada, muitos marombas iniciantes se confundem e as vezes até se iludem achando que se tomarem milhares de cápsulas será o suficiente para ganhar kgs de massa muscular.

 

Um dos motivos que me levaram a optar por este suplemento foi justamente pela transparência da empresa e inclusive a confiança que eles tem em seu produto, tanto é que, se você tomar o metadrol comprar e por qualquer motivo não gostar dos resultados em até 3 meses poderá solicitar o reembolso total.

 

 

Para complementar as informações eu separei o vídeo abaixo para esclarecer outras dúvidas.

 

 

 

 

Espero que este conteúdo tenha sido útil e esclarecido as suas principais dúvidas.

 

 

Cansado de ser conhecido como o "cara magro"? No artigo de hoje eu trago 4 dicas simples e eficientes que irão te ajudar a ganhar músculos. 

 

 

 

 

Hoje eu quero compartilhar com vocês alguns conselhos de qualidade sobre como ganhar peso. Agora eu aviso-o que este conteúdo é voltado para pessoas realmente magras que já não sabem o que fazer para conquistar músculos.

 

Saiba que já passei por está fase, eu também entendo os sentimentos que você sente quando as pessoas começam a se ressentir, porque você pode comer o que quiser e mesmo assim não irá ganhar peso.

 

Só que eles não percebem que os caras magros nem sempre enxergam isso como uma benção, na verdade isso parece ser mais como uma praga quando não se tem nenhuma tendência para engordar.

 

No entanto, eu também desprezo as pessoas dizendo que eles "tentaram de tudo, mas nada funcionou". Esta é a maior mentira que você precisa parar de dizer a si mesmo. Você pode ter tentado muitas coisas, mas confie em mim, você só não tentou as coisas certas ainda.

 

Coloque em prática essas 4 dicas que irão ajudá-lo a ganhar peso em pouco tempo, apenas se adaptando-se melhor no seu dia a dia. Estas são dicas que eu pessoalmente usei e garanto que irão surtir os efeitos esperados.

 

1. Sua alimentação precisa se tornar um Hábito.

 

Muita atenção com está dica porque ela é a mais importante para gerar bons resultados, seu corpo é pré-programado com sua disposição genética. E no seu caso, você tem um metabolismo muito rápido que digere e queima calorias rapidamente.

  

Concentre-se em consumir de 5-6 calorias densas em refeições por dia, com intervalos de 2-3 horas de distância, para que seu corpo esteja constantemente sendo fornecido com algo para metabolizar e construir músculos.

 

2. Faça treinos intensivos de no máximo 1 hora.

 

Certifique-se de que você está se concentrando em manter a intensidade do seu treino alta, em vez de fazer o workout arraste. Além disso, não há pesquisa que diz que as sessões de treinamento de maratona são melhores para o crescimento muscular.

 

Concentre-se em manter seus períodos de descanso em menos de um minuto e limitar a conversa com outros membros do ginásio.

 

3. Não seja refém de suplementos.

 

Eu não posso contar quantas vezes caí com uma preza fácil para a indústria de suplementos. Você tem que entender, um suplemento é exatamente como o nome implica ...Um Sumplemento!

 

Não irá fazer com que você ganhe músculos da noite para o dia, ele serve como complemento de uma alimentação saudável e equilibrada e sinceramente se for para indicar um, eu recomento o metadrol para explosão muscular, aumento de resistência e lógico ganhos de massa muscular magra.

 

 

 

4. Foque na sua Progressão

 

 

Como mencionado acima, seus exercícios devem realmente durar menos de uma hora ou até menos se possível. Mas a sua progressão deve ser equilibrada e principalmente sem exageros evitando qualquer tipo de lesão muscular. 

 

Agora algumas coisas para trabalhar por um tempo e você pode ver resultados bem interessantes. Se você deseja realmente ganhar peso, é melhor se concentrar em progredir tanto no número de repetições, quanto no aumento de peso durante o seu treino intensivo.

 

É isso aí, espere que estás dicas simples possam te ajudar com alguns conceitos simples e ao mesmo tempo importantes, inclusive que servem para derrubar mitos, como o de quem pretende ganhar massa muscular deve treinar horas durante o mesmo dia.